{"id":13619,"date":"2020-04-22T11:11:48","date_gmt":"2020-04-22T09:11:48","guid":{"rendered":"https:\/\/omjuicers.ch\/?p=13619"},"modified":"2020-07-02T18:19:55","modified_gmt":"2020-07-02T16:19:55","slug":"immunitaet-fruehjahr","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/omjuicers.ch\/de\/rezept\/saft\/fruhling\/immunitaet-fruehjahr\/","title":{"rendered":"Immunsystem im Fr\u00fchjahr 2020"},"content":{"rendered":"<p>Um Ihre Abwehrkr\u00e4fte zu st\u00e4rken, reduzieren Sie Ihren Zuckerkonsum, bewegen Sie sich regelm\u00e4ssig und lachen Sie jeden Tag&#8230;. Weitere gute Ratschl\u00e4ge finden Sie in unseren <a href=\"https:\/\/omjuicers.ch\/fr\/sante\/systeme-immunitaire-coronavirus\/\">Tipps f\u00fcr ein starkes Immunsystem<\/a>.<\/p>\n<h2>Mein Einkaufskorb<\/h2>\n<p>F\u00fcr zwei Personen:<\/p>\n<ul>\n<li>1 Rande (rote Bete)<\/li>\n<li>3 Karotten<\/li>\n<li>3 Bl\u00e4tter Gr\u00fcnkohl, Federkohl oder Weisskohl<\/li>\n<li>1 Gurke<\/li>\n<li>1 St\u00e4ngel Stangensellerie<\/li>\n<li>2 Handvoll Spinat<\/li>\n<li>\u00bd Zitrone<\/li>\n<li>Ingwer 2cm<\/li>\n<li>Kurkuma 2cm<\/li>\n<li>Raps\u00f6l, Sonnenblumen\u00f6l oder Kamelina<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Zubereitung<\/h2>\n<p>Die Rande sch\u00e4len, Karotten und Gurken in St\u00fccke schneiden. Alle Zutaten in den Entsafter geben (ausser dem \u00d6l), mischen und nach Belieben filtern. F\u00fcgen Sie einen Teel\u00f6ffel \u00d6l hinzu, mischen Sie und geniessen Sie den Saft. Nehmen Sie sich die Zeit, ihn zu &#8222;kauen&#8220;, um die Verdauung anzuregen. Sie k\u00f6nnen den Saft ohne Weiteres zweimal t\u00e4glich konsumieren. Vergessen Sie aber nicht, zwischendurch mit unseren anderen Rezepten abzuwechseln.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Um Ihre Abwehrkr\u00e4fte zu st\u00e4rken, reduzieren Sie Ihren Zuckerkonsum, bewegen Sie sich regelm\u00e4ssig und lachen Sie jeden Tag&#8230;. Weitere gute Ratschl\u00e4ge finden Sie in unseren Tipps f\u00fcr ein starkes Immunsystem. Mein Einkaufskorb F\u00fcr zwei Personen: 1 Rande (rote Bete) 3 Karotten 3 Bl\u00e4tter Gr\u00fcnkohl, Federkohl oder Weisskohl 1 Gurke 1 St\u00e4ngel Stangensellerie 2 Handvoll Spinat \u00bd Zitrone Ingwer 2cm Kurkuma [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":30695,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[97,95,96],"tags":[],"class_list":["post-13619","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fruhling","category-rezept","category-saft"],"acf":{"hide_in_france":false},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/omjuicers.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13619"}],"collection":[{"href":"https:\/\/omjuicers.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/omjuicers.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/omjuicers.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/omjuicers.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13619"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/omjuicers.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13619\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":30833,"href":"https:\/\/omjuicers.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13619\/revisions\/30833"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/omjuicers.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/30695"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/omjuicers.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13619"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/omjuicers.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13619"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/omjuicers.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13619"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}